Allungamento muscolo-tendineo

Cosa significa “FARE ALLUNGAMENTO“?!

Quali sono gli esercizi da eseguire e quali sono i dettagli a cui si deve fare attenzione durante l’esecuzione?!

Quali esercizi invece è meglio evitare e perchè?!

In questa pagina troverai le risposte a queste domande. Clicca qui!

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