LEZIONI DI GINNASTICA “DA CASA”

La Ginnastica andrebbe praticata tutti i giorni, anche a casa.

Ai miei clienti consiglio sempre di acquistare una spalliera svedese ad una campata da mettere in casa, proprio per fare qualche esercizio di Ginnastica ogni giorno, fosse solo qualche sospensione.

A tal proposito ho creato delle vere e proprie “video-lezioni” da seguire a casa, anche per chi non ha una spalliera.

Nella playlistLEZIONI DI GINNASTICA” sul mio canale YouTube troverai lezioni di Ginnastica Formativa per bambini, Ginnastica di Mantenimento per adulti, Ginnastica Pre-Sportiva per ragazzi e adulti, Ginnastica Medica per adulti e anziani.

Se non sai quale lezione scegliere o non sai quale sia la più adeguata alla tua situazione attuale, per qualsiasi altro dubbio o domanda non esitare a contattarmi, sarò felice di risponderti ed esserti d’aiuto nel trovare una soluzione al tuo problema.